Trong những tháng mùa hè rét mướt và oi bức, côn trùng phát triển và sinh sôi nảy nở, gây ra mối đe dọa đối với sức khỏe của những đứa trẻ thích vui chơi và khám phá ngoài trời. ba má xử lý vết côn trùng cắn không hạp […]
Tác dụng của việc ăn sữa chua trước khi uống rượu
Uống quá nhiều rượu không chỉ dẫn đến sự khó chịu ngay lập tức mà còn có tác động bất lợi đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, trong những tình huống mà công việc hoặc các cuộc tụ họp xã hội cần uống rượu, tiêu thụ sữa chua trước […]
9 Thời điểm tốt để uống nước lọc tốt cho sức khỏe
Cheng Hanyu, một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng đến từ Đài Loan, Trung Quốc, đã nhận được sự ngưỡng mộ rộng rãi không chỉ vì những thành tích chuyên môn đặc biệt mà còn vì tính cách hòa nhã và sự hiện diện rộng rãi trên mạng xã hội, […]
Có nên chọn nước thể thao thay cho nước lọc bình thường?
Trong những ngày nắng nóng hoặc sau khi hoạt động thể chất, cơ thể không chỉ mất nước mà còn mất các chất dinh dưỡng quan trọng như carbohydrate và chất điện giải như natri và kali qua mồ hôi. Điều quan trọng là phải hiểu rằng một mình nước […]
Có nên sử dụng thuốc kháng sinh cho trẻ khi bị viêm phế quản không?
Trong những tháng mùa hè, các bệnh về đường hô hấp ở trẻ em trở nên phổ biến hơn do sự kết hợp của các yếu tố như nhiệt độ nóng, sử dụng điều hòa không đúng cách và tăng khả năng tiếp xúc với vi khuẩn và vi rút […]
Hướng dẫn động tác cho người mới tập Aerobic
Sở hữu một vóc dáng thanh mảnh và cân đối là mong muốn của mọi quý cô. Do đó, các bài tập aerobic luôn thu hút sự chú ý của họ. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là mọi bài tập đều có những sắc thái quan trọng, […]
Có nên uống cà phê đen không? Uống bao nhiêu cà phê đen thì tốt?
Được nhiều người yêu thích, cà phê đen không chỉ là thức uống được ưa chuộng mà còn có vô số lợi ích cho sức khỏe khi được uống đúng cách. Thần dược hắc ám này chứa bao nhiêu calo và những lợi ích mà nó mang lại là gì? 1. […]
Cần bổ sung thức ăn gi để xương luôn chắc khỏe
1. Vai trò của vitamin D đối với sức khỏe của xươngVitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo giúp thân thể thu nhận và giữ lại canxi và phốt pho, cả hai đều quan trọng để xây dựng xương. thân chúng ta cần vitamin D để giữ cho xương, răng và […]
Bổ sung các loại nước có có tác dụnggiảm cân trong mùa hè
1. Nước lọc Nước không chứa calo và thân thể bạn có 70-80% nước tính theo trọng lượng. Nước đóng vai trò chẳng thể thiếu trong việc tương trợ các chức năng thân thể khỏe mạnh. Bạn càng có nhiều cơ bắp thì hàm lượng nước càng cao. Một nghiên […]