Sức khỏe là một trong những yếu tố quan trọng nhất của cuộc sống. Chính thành thử, chúng ta luôn cần phải chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách ăn uống đúng cách và có lối sống lành mạnh. Trong đó, việc ăn gan động vật […]
Uncategorized
Posted on:
Những loại thực phẩm không nên xào nấu quá lâu
Khi chúng ta biết rằng một số loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có trong rau củ quả sẽ dễ mất đi khi xúc tiếp với nhiệt độ cao, thì có thể chủ động tránh những phương pháp nấu chín lâu và điều chỉnh nhiệt độ ăn […]
Uncategorized
Posted on:
Cách cho trẻ ăn rong biển để tốt cho sức khỏe
Rong biển là các loại tảo sinh sôi ở vùng biển. Màu sắc rong biển rất đa dạng từ đỏ, xanh lá đến nâu, đen. Nhiều gia đình châu Á, đặc biệt là Nhật Bản đã đem rong biển vào bữa ăn từ rất lâu. Rong biển là một thực […]
Uncategorized
Posted on:
Trẻ bao nhiêu tuổi thì uống được sữa tươi?
Sữa tươi được các bé ưa thích vì có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn và sự thuận lợi của nó. Hơn nữa, trong sữa tươi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không phải lứa tuổi nào cũng dùng được loại […]
Uncategorized
Posted on:
Những lưu ý khi ăn cải sau sinh mà các mẹ cần biết
Rau cải là một trong những loại rau phổ biến trong các bữa ăn của người Việt. Thế nhưng, theo quan niệm của dân gian, sau sinh không được ăn rau cải vì có thể làm mất sữa, ảnh hưởng đến sức khoẻ khi về già. Vậy sau sinh ăn được […]
Uncategorized
Posted on:
Hướng dẫn cho con ăn dầu mỡ đúng cách để con thông minh hơn
Vai trò của chất béoChất béo bao gồm dầu, mỡ thuộc nhóm chất dinh dưỡng chính và có vai trò cấp thiết với thân, là nguồn sinh năng lượng quan trọng. Đặc biệt chất béo giúp cho sự phát triển sớm về trí não và thể lực của trẻ. thân muốn […]
Uncategorized
Posted on:
Loại rau chống ung thư tốt nhất cho cơ thể
Trong xã hội hiện đại, ung thư là một trong những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nhất của con người. Mặc dù sự tiến bộ của khoa học giúp tăng hiệu quả chẩn đoán và điều trị ung thư lên nhiều lần nhưng đây vẫn là căn bệnh […]
Uncategorized
Posted on:
8 Loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ
Mặc dù di truyền đóng vai trò quyết định tuổi thọ của bạn, nhưng chọn lựa chế độ ăn uống hàng ngày có thể có tác động đáng kể đến sức khỏe tổng thể và thời kì bạn sống. Chưa cần tới các thực phẩm đắt tiền hay quý hiếm, […]
Uncategorized
Posted on:
Liệt kê 10 loại rau củ mà các chuyên gia khuyên dùng
Trang Healthline cho biết, rau, củ chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa, thực phẩm cần có trong chế độ ăn uống lành mạnh. Thực phẩm có thể chế biến thành salad, súp, sinh tố, ăn kèm cùng bánh mì.Hầu hết vơ các loại rau đều tốt cho […]
Uncategorized
Posted on:
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ em
Không phải loại thực phẩm nào cũng chứa chất dinh dưỡng và càng không phải cứ chứa chất dinh dưỡng là đều tốt cho bé yêu. Việc nắm rõ thành phần chất có trong từng loại thực phẩm cũng như tác dụng của chúng đến sức khỏe trẻ sẽ giúp […]